"Авантюрист" знакомится с кобудо
Прислано admin May 22 2014 02:26:28

news: av3.jpg

Восточные единоборства в Хабаровске довольно распространены, но про такое искусство, как «кобудо», лично я никогда не слышал.

Оказалось, что "Федерация кобудо Хабаровского края" создана в октябре 2008 года, правда в Хабаровске существует не больше 2 лет.

Сейчас группа занимается в одной из школ Хабаровска, куда я и отправился попробовать себя в роли спортсмена и понять, в чём отличие этого вида спорта от других. Как объяснил тренер (президент Федерации) Сергей Денисов, который и проводил тренировку, для занятий в группе абсолютно не важен пол, возраст и уровень подготовки занимающихся. Поэтому здесь я увидел и детей, и взрослых опытных мужчин, и хрупких, казалось бы, девушек. 
Специально для меня, как человека не разбирающегося в единоборствах (о чём можно уже догадаться за полгода нашего блога), было решено провести тренировку, которая расскажет сразу о нескольких направлениях кобудо.

news: av1.jpg

Обычно за одно занятие отрабатывается какой-то один навык или используется один предмет (оружие). Но сегодня я попробую осветить все сразу.

Одеты все в доги (форма для занятия кобудо), которые подпоясаны разными по цвету поясами (от белого до чёрного, который разделяется по данам, как и в других восточных единоборствах). Доги у меня не было, пришлось вклиниваться в группу в обычном спортивном костюме.
Началась тренировка с использованием нунчаку (такие две палки, скреплённые между собой).
Вообще, стоит сначала уточнить, что кобудо зародилось на острове Окинава и уникальность этого искусства в том, что оно строилось в условиях борьбы невооружённого обычного человека с самураем. Обороняться приходилось, чем придётся, вплоть до сельскохозяйственных предметов, которые и дали начало этому искусству.
Конечно, такие предметы уступали снаряжению воина, но всё-таки служили неплохим боевым средством, когда это было необходимо.

news: av 2.jpg

В завершение тренировки Сергей показал те упражнения для общей подготовки спортсменов, которые являются базовыми. Без них не проходит ни одно занятие. То есть такая ОФП, только с использованием оружия. Взяв в руки бо, пришлось отжиматься, качать пресс и приседать – в общем всё как обычно, только в несколько раз сложнее.

Все эти пригодные для боя «оружия крестьян» прекрасно развивают координацию. Здесь не столько получится накачать мышцы, сколько стать более ловким, динамичным и быстрым. Между прочим, если всё это освоить, то ни в каком тёмном переулке не будет страшно, ведь любая палка может сделать из вас настоящего самурая :)

news: av4.jpg

 

Полную версию статьи читайте на DVHAB.RU
http://www.dvhab.ru/blogs/adventurer/kobudo